29 Nov, 2017

On se questionne souvent longtemps avant de se lancer dans un projet. Le premier pas est souvent le plus difficile, mais suivit de plusieurs autres qui sans nous mener directement à l'issue souhaitée, nous porte et nous fait grandir le long du chemin.

10 Jan, 2017

On est habitué de faire des résolutions en début d'année. Je vous invite plutôt à méditer sur vos intentions pour 2017.

02 Jun, 2016

Parler alimentation c’est comme parler religion.  C’est un sujet qui touche des habitudes très ancrées dans nos vies, c’est donc un sujet hautement émotif.  Ce qui est indéniable, c’est que nous bénéficierons TOUS des changements que nous apporterons pour améliorer notre alimentation.  Ce avec quoi on nourrit notre corps joue un rôle majeur sur notre santé, tant physique, émotionnel que psychologique.  En trouvant notre équilibre par l'alimentation, l’exercice physique,